Sağlığınızı korumak için hangi yaşta hangi testi yaptırmalısınız?
 
International Longevity Centre’ın verilerine göre; en az 1-2 yılda bir genel muayene ile birlikte tansiyonunuzu ölçtürmeniz ve 5 yılda bir de kolesterol seviyelerinizi kontrol ettirmeniz gerekiyor. 45 yaşını geçtiyseniz; her 3 yılda bir kan şekerinizi de ölçtürmelisiniz. 50 yaş üzerinde özellikle erkekler her yıl rektal muayene ile gaytada gizli kan araması, her 5 yılda bir de sigmoidoskopi ya da kolonoskopi yaptırmalılar. Kadınlar 40 yaşından sonra her yıl meme muayenesi ile mamografi yaptırmalı. Yine kadınlar; eğer yaptırdıkları yıllık jinekolojik muayenelerinde 3 yıl üst üste bir hastalığa rastlanmamışsa, bu muayenelerini 2-3 yılda bir yaptırabilir. Bunlara; 2 yılda bir yaptıracağınız işitme ve görme kontrollerini, deri ve lenf bezi muayenelerini, akciğer ve kalp testlerini de ekleyebiliriz. Bu testler; herhangi bir rahatsızlık yaşamayan, sağlıklı bireylerde de; koruma amaçlı olarak yapılır.

Genetik yapı önemli

Eğer tansiyon, yüksek şeker sorunu, mide rahatsızlığı, kalp çarpıntıları ya da nefes tıkanmalarından yakınmıyorsanız; tüm bu testleri, bahsettiğimiz aralıklarla uygulayabilirsiniz. Ama eğer ailenizde yüksek tansiyon, şeker hastalığı, kalpdamar sorunları, inme gibi sorunlar yaşayan yakınlarınız varsa; hiç vakit kaybetmeyin! Sağlığınızı korumak için hangi yaşta hangi testi yaptırmalısınız?
 
International Longevity Centre’ın verilerine göre; en az 1-2 yılda bir genel muayene ile birlikte tansiyonunuzu ölçtürmeniz ve 5 yılda bir de kolesterol seviyelerinizi kontrol ettirmeniz gerekiyor. 45 yaşını geçtiyseniz; her 3 yılda bir kan şekerinizi de ölçtürmelisiniz. 50 yaş üzerinde özellikle erkekler her yıl rektal muayene ile gaytada gizli kan araması, her 5 yılda bir de sigmoidoskopi ya da kolonoskopi yaptırmalılar. Kadınlar 40 yaşından sonra her yıl meme muayenesi ile mamografi yaptırmalı. Yine kadınlar; eğer yaptırdıkları yıllık jinekolojik muayenelerinde 3 yıl üst üste bir hastalığa rastlanmamışsa, bu muayenelerini 2-3 yılda bir yaptırabilir. Bunlara; 2 yılda bir yaptıracağınız işitme ve görme kontrollerini, deri ve lenf bezi muayenelerini, akciğer ve kalp testlerini de ekleyebiliriz. Bu testler; herhangi bir rahatsızlık yaşamayan, sağlıklı bireylerde de; koruma amaçlı olarak yapılır.

Genetik yapı önemli

Eğer tansiyon, yüksek şeker sorunu, mide rahatsızlığı, kalp çarpıntıları ya da nefes tıkanmalarından yakınmıyorsanız; tüm bu testleri, bahsettiğimiz aralıklarla uygulayabilirsiniz. Ama eğer ailenizde yüksek tansiyon, şeker hastalığı, kalpdamar sorunları, inme gibi sorunlar yaşayan yakınlarınız varsa; hiç vakit kaybetmeyin!

Bu nasıl bir yaratık?

Dağ yürüyüşüne çıkan bir grup çocuk bir mağarada ortaya çıkan yaratık karşısında şoke oldular. Çünkü yaratık hem insana hem hayvana benziyordu.

News.com.au’nun haberine göre tüysüz bedeniyle yarı insan yarı hayvanı andıran ürkütücü yaratığı gören çocuklar korkuyla kendilerini korumak için taşlayarak garip yaratığı öldürdü.

Bu ilginçyaratık şimdilik gizemini koruyor ama yaratık bilimiyle uğraşan bilim adamlarının tespitlerine göre cinsi bilinmeyen bir köpek olma ihtimali yüksek… 

]]> http://www.turkeyirc.net/2009/09/18/bu-nasil-bir-yaratik-2/feed/ 0 http://www.turkeyirc.net/2009/09/13/bahcede-%e2%80%98canavar%e2%80%99-piton-besliyor/ http://www.turkeyirc.net/2009/09/13/bahcede-%e2%80%98canavar%e2%80%99-piton-besliyor/#comments Sun, 13 Sep 2009 14:41:39 +0000 admin http://www.turkeyirc.net/?p=3791

Bahçede ‘canavar’ piton besliyor

181 kg ağırlığında 5,4 metre uzunluğunda 16 yaşındaki bu dev piton görenleri dehşet içinde bırakıyor…

ABD’nin Florida kentinde yaşayan Melvin Cheever isimli adamın evindeki bu yılan tam 181 kilo ağırlığında ve 5,4 metre uzunluğunda. Delilah’a isimli bu yılının asıl sahibi Cheever’in kardeşi Batı Virginia’ya taşınınca yanında bu dev yılanı götürmedi. Böylece Cheever bu pitonla başbaşa kaldı. Sadece bir kahvaltıda 7 tavşanı afiyetle yiyen bu pitona daha yetkililer tarafından sürüngenlere bakma sertifikası olan bir başka kişiye tesim edilmek üzere götürüldü.

Güney Afrika’da bir postacı güvercin, internetten daha hızlı olduğunu kanıtladı. Postacı güvercin 4 gigabytelik bir dosyayı internetten daha hızlı bir şekilde kullanıcıya teslim etti.

İnternetin yeterince hızlı olmadığını kanıtlamak isteyen bir kişi, 4 gigabyte büyüklüğünde bir dosyayı postacı güvercinle, kullanıcıya daha kısa süre içinde yetiştireceği yönünde iddiaya girdi.

4 gigabyte büyüklüğünde dosyayı hafıza kartına yükleyen adam, postacı güvercinle dosyayı 85 kilometre uzaklıktaki kullanıcı şirkete ulaştırdı. Winston adlı 11 aylık güvercin 85 kilometreyi 1 saat 8 dakika içinde alırken, internet ise 4 gigabyte büyüklüğündeki dosyayı 2 saat 7 dakika içinde indirdi. İddiayı kazanan Kevin Rolfe adlı adam, “Aslında winston 85 kilometrelik yolu daha hızlı alabilirdi ama hava bulutlu ve yağmurlu olduğu için biraz gecikti” dedi.

Cilt bakımına ne kadar önem verirseniz gelecekte de o kadar sağlıklı bir cildiniz olur, yaşlanma etkilerini de geciktirmiş olursunuz

Mart ayı ile birlikte bahar resmen yüzünü gösterdi. Ancak baharın tipik özelliği olan havaların bir ısınıp bir soğuması hasta olma riskini artırıyor. Sakarya Vatan Hastanesi Dahiliye uzmanı Dr. Hüsnü Yeşilot, mevsim geçişlerinde yaşanan ısı değişikliğinin vücudun savunma mekanizmasını zayıflattığını, bunun da soğuk algınlığı, grip ve nezle vakalarına sebep olduğunu belirtti.

Panik bozukluğu olan erkeklere başta erken boşalma ve depresyon olmak üzere çeşitli hastalıklar eşlik edebilir.

 1 kahve fincanı bal, 
* 1 poşet yeşil çay 
* 1 ampul C vitaminini
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ :

Tüm malzemeleri, cam bir kaba koyun, maske kıvamında bir krem elde edene kadar karıştırın.  Göz çevresi hariç, tüm yüzünüze ,dairesel hareketlerle, masaj yaparak yedirin. 10 dak bekledikten sonra, ılık suyla yıkayıp havlu ile tampon yaparak kurulayın.

Haftada 2 kez uygulayacağınız bu ucuz maske ile sivilceleriniz gün geçtikçe azalmaya başlayacaktır.

İstanbul Üniversitesi (İÜ) Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi, Uluslararası Tıbbi Hidroloji ve Klimatoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Zeki Karagülle, spordan önce ve sonra içilen maden suyunun, vücudun su kaybını önlediğini bildirdi.