TurkeyIRC.NET » Aramızda Kalmasın

Hangi Yaşta Hangi Testi Yaptırmalı?

admin — Sat, 19 Sep 2009 13:42:41 +0000

Hangi Yaşta Hangi Testi Yaptırmalı?

Sağlığınızı korumak için hangi yaşta hangi testi yaptırmalısınız?

International Longevity Centre’ın verilerine göre; en az 1-2 yılda bir genel muayene ile birlikte tansiyonunuzu ölçtürmeniz ve 5 yılda bir de kolesterol seviyelerinizi kontrol ettirmeniz gerekiyor. 45 yaşını geçtiyseniz; her 3 yılda bir kan şekerinizi de ölçtürmelisiniz. 50 yaş üzerinde özellikle erkekler her yıl rektal muayene ile gaytada gizli kan araması, her 5 yılda bir de sigmoidoskopi ya da kolonoskopi yaptırmalılar. Kadınlar 40 yaşından sonra her yıl meme muayenesi ile mamografi yaptırmalı. Yine kadınlar; eğer yaptırdıkları yıllık jinekolojik muayenelerinde 3 yıl üst üste bir hastalığa rastlanmamışsa, bu muayenelerini 2-3 yılda bir yaptırabilir. Bunlara; 2 yılda bir yaptıracağınız işitme ve görme kontrollerini, deri ve lenf bezi muayenelerini, akciğer ve kalp testlerini de ekleyebiliriz. Bu testler; herhangi bir rahatsızlık yaşamayan, sağlıklı bireylerde de; koruma amaçlı olarak yapılır.

Genetik yapı önemli

Eğer tansiyon, yüksek şeker sorunu, mide rahatsızlığı, kalp çarpıntıları ya da nefes tıkanmalarından yakınmıyorsanız; tüm bu testleri, bahsettiğimiz aralıklarla uygulayabilirsiniz. Ama eğer ailenizde yüksek tansiyon, şeker hastalığı, kalpdamar sorunları, inme gibi sorunlar yaşayan yakınlarınız varsa; hiç vakit kaybetmeyin! Sağlığınızı korumak için hangi yaşta hangi testi yaptırmalısınız?

International Longevity Centre’ın verilerine göre; en az 1-2 yılda bir genel muayene ile birlikte tansiyonunuzu ölçtürmeniz ve 5 yılda bir de kolesterol seviyelerinizi kontrol ettirmeniz gerekiyor. 45 yaşını geçtiyseniz; her 3 yılda bir kan şekerinizi de ölçtürmelisiniz. 50 yaş üzerinde özellikle erkekler her yıl rektal muayene ile gaytada gizli kan araması, her 5 yılda bir de sigmoidoskopi ya da kolonoskopi yaptırmalılar. Kadınlar 40 yaşından sonra her yıl meme muayenesi ile mamografi yaptırmalı. Yine kadınlar; eğer yaptırdıkları yıllık jinekolojik muayenelerinde 3 yıl üst üste bir hastalığa rastlanmamışsa, bu muayenelerini 2-3 yılda bir yaptırabilir. Bunlara; 2 yılda bir yaptıracağınız işitme ve görme kontrollerini, deri ve lenf bezi muayenelerini, akciğer ve kalp testlerini de ekleyebiliriz. Bu testler; herhangi bir rahatsızlık yaşamayan, sağlıklı bireylerde de; koruma amaçlı olarak yapılır.

Genetik yapı önemli

Ödev İçin 100 Erkeği Öptü

admin — Sat, 19 Sep 2009 13:36:03 +0000

Ödev İçin 100 Erkeği Öptü

Önüne Gelen Erkekle Öpüşüyor

Tayvanlı Yang Ya-ching, okul projesi için Fransa’nın başkenti Paris’te tanımadığı 100 erkeği öptü. Fotoğrafları ve deneyimlerini blogunda paylaşan genç kızın sitesi günde 1 milyon tık alıyor.

Tayvanlı Yang Ya-ching, okul projesi için Fransa’nın başkenti Paris’te tanımadığı 100 erkeği öptü.

Fotoğrafları ve deneyimlerini blogunda paylaşan genç kızın sitesi günde 1 milyon tık alıyor. Müzik eğitimi alan genç kız üç yıl önce aklına gelen fikri bu yaz hayata geçirdi. Paris sokaklarında gezen kız, çöpçüsünden turistine kadar onlarca erkeği öptü. Deneyimlerini internette paylaşan genç kız büyük ilgi görüyor. Ancak Ya-ching “Tayvan’a dönüp neden Tayvan erkeklerini öpmüyorsun” diye tepki gösteren de var. Ya-ching kitap çıkarmayı da planlıyor.

Erkekler kadınlardan daha yalancı!

admin — Sat, 19 Sep 2009 13:14:23 +0000

Erkekler kadınlardan daha yalancı!

Kadınlara oranla erkeklerin çok daha fazla yalan söylediğini ortaya çıkaran araştırma, erkeklerin günde altı defa, kadınlarınsa üç defa bu yola başvurduklarını belirtiyor.

İngiltere’de 2 bin kişi üzerinde yapılan bir araştırmada erkeklerin kadınlara göre iki kat daha fazla yalan söylediği ortaya çıktı. Buna göre erkekler sırasıyla partnerlerine, patronlarına ve iş arkadaşlarına yalan söylüyor.

İki tarafın da en fazla söylediği yalan “Bir şeyim yok, ben iyiyim” yalanı. Ayrıca erkeklerin partnerlerin fiziki görünümü hakkında söyledikleri yalanlar da ‘Top 10 Yalan listesinde’ ilk üçe girmeyi başarmış.

Beden dili uzmanı Richard Newman, pek çok insanın işaretleri göremediğini ve karşı tarafın yalan söylediğini anlayamadığını söylüyor.

“İnsanlar zannediyor ki yalan söyleyen kişiler göz temasından kaçar, yüzlerini saklar. Ama aslında durum bunun tam tersi. Yalancılar, sizi ikna etmek için ellerinden geleni yapar. Yüzünüzdeki reaksiyonları görebilmek için size direkt ve ilgiyle bakar.”

Kadınlara oranla erkeklerin çok daha fazla yalan söylediğini ortaya çıkaran araştırma, erkeklerin günde altı defa, kadınlarınsa üç defa bu yola başvurduklarını belirtiyor.

Kadınlar Neden Seks Yapar?

admin — Sat, 19 Sep 2009 13:06:18 +0000

Kadınlar Neden Seks Yapar?

Araştırmacılar, yaptıkları anketle “Kadınların seks yapmak istemedikleri zaman söyledikleri özürleri ya da bahaneleri” ortaya koydu.

Yapılan araştırmalara göre kadınlar en çok “Yorgunum” diyerek partnerleriyle sevişmekten kaçınıyor. Kimi zaman bahane, kimi zamansa gerçek bir neden olan “Yorgunum” kelimesi, eril dünyaların sıklıkla karşılaştığı bir replik…

“Başım ağrıyor” ‘taktiği’ ise bahaneler sıralamasında üçüncü sıraya kadar geriledi. Oysa, bir kuşak öncesinde kadınların en çok ‘başı ağrıyordu’. Ve baş ağrıması, ne diş ne mide ne de herhangi bir başka ağrıyla yer değiştiriyordu.

Araştırmacıların ‘beyaz yalan’ olarak nitelendirdikleri kadınların seksten kaçma nedenlerinde “Havamda değilim” bahanesi de “Kadınların seks özürleri” listesinde ilk sıralarda yer alıyor.

OnePoll.com anket sitesinin yaptığı araştırma, 400 yetişkin kadını baz alarak bu sonuçlara vardı.

Kadınların seksten kaçmak için başvurdukları yalanların son durumu şöyle:

1- Çok yorgunum.
2- Havamda değilim.
3-Başım çok ağrıyor.
4-Sabah erken kalkmam gerekiyor.
5-Çok işim var, meşgulüm.
6-Sana kızgın ve kırgınım.
7-Çocuklar!
8-Duş alman gerek.
9-Sırtımda bir ağrı var.
10-Daha çok erken.

Zamanı yavaşlatmak mümkün mü?

admin — Sat, 19 Sep 2009 12:58:28 +0000

Zamanı yavaşlatmak mümkün mü?

Hepimiz hızlı hayat tempomuzun içinde yılların nasıl geçtiğini fark etmiyoruz.

Hepimiz hızlı hayat tempomuzun içinde yılların nasıl geçtiğini fark etmiyoruz. Peki geçen zamanın vücudumuzdaki belirtilerini nasıl temizleyeceğiz?

Bu stresli tempomuzun bir noktasında çağımızın hastalıkları olan ve hiçbir belirti vermeden ve hiçbir şikayete neden olmadan seyreden koroner arter hastalıkları, kanser, hipertansiyon, diabet gibi hastalıklarla karşı karşıya kalıyor ve yaşam kalitemiz açısından son derece büyük önem taşıyan özverilerde bulunmamız gerekiyor.

Oysa günümüz tıbbı artık yaşlanmanın etkilerini azaltıp, yaşam kalitesini yükselten, daha uzun ve sağlıklı yaşam koşulları yaratmaya yönelik yöntemler üzerine yoğunlaşıyor. Koruyucu tıp anlayışı gittikçe yaygınlaşıyor;hastalıkları tedavi etmek yerine onları önlemek gittikçe önem kazanıyor. Özellikle de life-style medicine yani yaşam tarzı tıbbı her gün daha fazla hafızalara yerleşiyor. 2000’li yılların insanı artık doktorunu hastayken değil, sağlamken yanında istiyor. İlk bakışta verilen öneriler, zaten her zaman bahsedilmekte olan, dengeli beslenme, kilo kontrolü ve egzersiz.
Ancak antiaging kavramı, bu faktörleri de içine alan multidisipliner bir anlayıştır.

Anti-aging multidisipliner bir yaklaşımdır

Bu anlayış kapsamında, endokrinolojik anlamda hormonal düzeyin incelenip düzenlenmesi, biyokimyasal incelemelerle vücutta sinsi olarak ilerleyen hastalıkların ortaya konması ve ileride gelişebilecek hastalıkların ipuçlarının saptanması, özellikle stres ve depresyon gibi faktörleri göz önünde bulunduran psikolojik değerlendirmenin yapılması, cinsel fonksiyon problemlerinin değerlendirilerek çözüme kavuşturulması ve son olarak dengeli ve sağlıklı beslenme ve hareket programları oluşturulması bir bütün olarak güçlü bir vücut mekanizması yaratmaktadır.

Anti aging tedaviler ne işe yarar?

•Hafıza ve kavrama yeteneğini güçlendirmek
•Uyku problemini en aza indirmek
•Enerji harcama seviyesini yükseltmek, kişinin zinde ve sağlıklı hissetmesini sağlamak
•Vücuttaki yağ kitlesini azaltıp kas kitlesini güçlendirmek
•Cinsel gücün yeniden kazanılmasını sağlamak
•Vücut hatlarını güzelleştirmek
•Şeker ve kolesterolü sabit tutmak
•Kemik Gücünü arttırmak
•İmmun sistem yani bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlamak
•Yaşlılık ile zayıflayan cildi toparlamak, elastikiyetini arttırmaktır.

Check-up yaptırarak başlayın

Check-up yaş ve cinsiyet ayrımı gözetmeksizin en etkili erken teşhis metodudur. Bu nedenle, yılda bir kez yaptıracağınız check-up ile sağlığınızdan emin olabilir, sürpriz gelişmeler yaşamazsınız. Hastanın şikayeti, hikayesi, özgeçmişi, soygeçmişi ve alışkanlıklarına ilişkin bilgiler, bir hastalık hakkında tanıya ulaşmakta büyük önem arz eder. Sadece kan testlerinin yaptırılması sağlıklı sonuç vermeyebilir.

Kan testlerinin yanı sıra doktor muayenesinde elde edilecek fiziki bulgular, diğer laboratuvar testleri, radyoloji tetkikleri, ultrasonografi, tomografi gibi ileri tıbbi görüntüleme yöntemleri ile tam bir check-up teşhisin kesinleşmesine yardımcı olur.

Cinsel Fonksiyon problemleri ise kadın ve erkek kişilerin özgüvenlerini, bununla beraber aile yapılarını ve dolayısıyla sağlıklı bir toplum yapısını çok yakından ilgilendiren sağlık sorunlarıdır. Erkeklerde olduğu gibi kadınlarda cinsel problemler de psikolojik ve/veya fizyolojik işleyişten kaynaklı olmaktadır.

Diabet, kalp hastalığı, hipertansiyon, yüksek kolesterol düzeyleri gibi çeşitli sistemik problemler, ateroskleroz gibi damar yapısına ait sorunlar ve sigara alışkanlığı ,Nörolojik hastalıklar (Omurilik yaralanmaları, epilepsi ,multipl skleroz, Alzheimer ve Parkinson gibi), bazı cerrahi girişimler,Hormonal nedenler , bazı ilaçlar ve madde kullanım alışkanlıkları, İleri yaş ve Psikolojik nedenler çiftlerde cinsel fonksiyon sorunlarının en önemli nedenleridir. Düzenli yapılan sağlık kontrollerinde tespit edilen riskleri erkenden tedavi ederek, cinselliğin de ilerleyen yaşa rağmen en aktif şekilde devam etmesi sağlanabilir. Hepimiz hızlı hayat tempomuzun içinde yılların nasıl geçtiğini fark etmiyoruz. Peki geçen zamanın vücudumuzdaki belirtilerini nasıl temizleyeceğiz?

Anti-aging multidisipliner bir yaklaşımdır

Anti aging tedaviler ne işe yarar?

Check-up yaptırarak başlayın

‘Müjde Ar’a “pornocu” demem hafif kalır’

admin — Sat, 19 Sep 2009 12:53:39 +0000

‘Müjde Ar’a “pornocu” demem hafif kalır’

Dilipak, Müjde Ar’ın kendisine bir yazısında “pornocu” dediği gerekçesiyle açtığı davayı ancak darbe olursa kazanabileceğini söyledi.

İslami kesimin en aykırı ve sert kalemlerinden biri olan gazeteci-yazar Abdurrahman Dilipak bugün Balçiçek Pamir’le Söz Sende programının konuğu oldu. Programda birbirinden çarpıcı açıklamalar yapan Dilipak siyasi mücadelesine henüz 7 yaşındayken içinde duyduğu öfkeyle başladığını, 19 yaşından beri kadın eli sıkmadığını, kravat takmadığını, gençken en büyük hayalinin adından söz ettirecek kadar ünlü olup herkese ‘Ben laik değilim’ demek olduğunu söyledi.

Dilipak şeriatla ilgili görüşlerini de şu sözlerle anlattı: “Şeriat gelsin tabii ki. Benim ‘Yaşasın Şeriat’ adlı bir kitabım var. Şeriat meşruiyet ve hukuk demektir, kanun değil.” Balçiçek Pamir’in “Peki şeriat gelirse ne olacak?” sorusuna da Dilipak şöyle cevap verdi: “O, İran’daki Kemalistlerle Türkiye’deki Kemalistlerin derdi.” Balçiçek Pamir’in programda Dilipak’ın Mustafa Kemal Atatürk’le ilgili görüşlerini sormasıyla birlikte şöyle bir diyalog gerçekleşti:

- Ne düşünüyorsunuz Atatürk için?

- Ben Kemalist değilim.

- Ben hislerinizi merak ediyorum.

- Mustafa Kemal de bir insandır doğru yaptığı şeyler de vardır yanlış yaptığı şeyler de vardır.

- His sorarken sevgi, saygı o bağlamda bir şey var mı?

- Ben insanlara insanlığından dolayı saygı duyarım ama en çok ötekilerin haklarını savunma konusunda çaba gösterenlerden biri.

- O yüzden özellikle soruyorum ben.

- Ben celladımın bile hakkını savunanlardan biriyim, beni öldürmek için kovalayan adamın hakkında şahitlik etmem gerekirse doğru şahitlik ederim.

- O yüzden Atatürk’ü sevmiyorum diye bir kelime çıkmaz yani ağzınızdan.

- Ben sevmeyebilirim.

Son zamanlarda gündeme geldiği pek çok konuyla ilgili soruları yanıtlayan Dilipak, Müjde Ar’ın kendisine bir yazısında “pornocu” dediği gerekçesiyle açtığı davayı ancak darbe olursa kazanabileceğini söyledi ve ekledi: “Ben hemen tekzip geldikten sonra yayınlamadım ve yayınlamayacağımı da söyledim. Ben her yapılanı alkışlamam gerek diye bir şey yok kaldıki çok daha sert eleştiriler yapıldı o programla ilgili RTÜK’e suç duyurusunda bulunuldu, o program hakkında kapatma cezaları birikti, internete girdiğiğinizde benim yazım çok hafif kalır. Ne oldu tekzip için? Başvurdular reddedildi, tekrar ağır ceza reddetti, tekrar suç duyurusunda bulundular, dava açıldı bir de tazminat davası açtılar, davayı ben 40 yıllık sanık olarak kazandım. Darbe olmazsa mümkün değil.”

Türkan Saylan’ın ardından yazdığı bir yazıda kullandığı ifadelerle ilgili konuşma sırasında Pamir’in “Peki iyi bilirler mi diye sorarlarsa rahmetli Türkan Saylan’ı?” sorusunu Dilipak şöyle yanıtladı: “Yok hayır ben iyi bilmiyorum. Tanımıyorum ama bildiğim kadarı ile güvenmiyorum.”

PKK bir vatandaşı kaçırdı

admin — Sat, 19 Sep 2009 12:51:05 +0000

PKK bir vatandaşı kaçırdı

Terör örgütü PKK’da Bingöl’de bir maden ocağında çalışan bir vatandaşı kaçırdı.

Genelkurmay Başkanlığı’nın internet sitesinde yeralan bilgide, Bingöl’in Genç ilçesi Servi Beldesi Gerçekli köyü bölgesinde bulunan bir maden ocağına gelen bölücü terör örgütü mensupları, maden ocağında çalışan 1 vatandaşı kaçırdı.Bu arada, Hakkâri–Çukurca karayolu 12’nci kilometresinde, bölücü terör örgütü mensupları tarafından 20 kg TNT kullanılarak tuzaklanmış el yapımı mayın bulundu. Bulunan el yapımı mayın imha edildi.

Hakkâri’nin Şemdinli ilçesi dağlık arazi kesiminde de, bölücü terör örgütü mensuplarına ait 1 adet Biksi makineli tüfek, 137 adet Biksi makineli tüfek mühimmatı, 1 adet Kaleşnikof piyade tüfeği ve 4 adet Kaleşnikof piyade tüfeği şarjörü ele geçirildi.

Tem otoyolu’nda trafik yoğunluğu başladı

admin — Sat, 19 Sep 2009 12:49:19 +0000

Tem otoyolu’nda trafik yoğunluğu başladı

Gerede Kavşağı’nda iki günlük Ramazan Bayram’ı tatili nedeniyle trafik yoğunluğu yaşanmaya başladı.

Ramazan Bayramı münasebetiyle iki günlük tatili memleketlerinde geçirmek isteyen çok sayıda tatilci yollara koyuldu. Gece saatlerinde normal işleyen TEM Otoyolu, sabah saatlerinde yoğunlaştı.Özellikle İstanbul’dan Ankara istikametine yoğunluk her geçen dakika artarken, Gerede Kavşağı’nda trafik durma noktasına geldi. Karabük-Samsun yolunda kilometrelerce kuyruk oluşurken, gişelerin ücretsiz olması trafik yoğunluğunu biraz olsun azalttı. Bayrama bir gün kala yola çıkarak memleketlere ulaşmaya çalışan çok

sayıda tatilci öğle saatlerinde etkili olan sıcak hava nedeniyle zor anlar yaşadı. Sabah saatlerinden itibaren yoğunlaşan trafik akışının, iftar vaktinde ve gece saatlerinden sonra daha da yoğunlaşması bekleniyor.

Diğer yandan, belirli noktalara mevzilenen trafik ekipleri, sürücüleri yavaş gitmeleri ve trafik kurallarına uymaları konusunda uyarılarda bulunuyor.

Kamyonetin çarptığı 3 çocuk öldü

admin — Sat, 19 Sep 2009 12:47:36 +0000

Kamyonetin çarptığı 3 çocuk öldü

Konya’da meydana gelen trafik kazasında öldüğü sanılan 4. çocuk 13 yaşındaki Talha Yüksek’in taburcu edildiği bildirildi.

Edinilen bilgiye göre, dün saat 14.00 sıralarında merkez Selçuklu ilçesi Sancak Mahallesi Veysel Karani Caddesi’nde meydana gelen kazada Osman S. (33) idaresindeki 42 AFU 02 plakalı kamyonet orta refüjde el ele tutuşarak yürüyen Enes Muhammet (8) ve İsmail Dur (11) kardeşler ile arkadaşları Talha (13) ve Muhammet Yusuf Yüksek (12) kardeşlere çarpmıştı. Çocuklardan Enes Muhammet Dur olay yerinde, ağabeyi İsmail Dur ile Yusuf Yüksek ise kaldırıldıkları hastanede yaşamın yitirmişti.

Hastanede aynı isimde tedavi gören bir çocukla isim karşıklığı yaşanması sonucu öldüğü sanılan 4. çocuk Talha Yüksek’in taburcu edildiği bildirildi.

El-Kaide’den Almanya’ya saldırı tehdidi

admin — Sat, 19 Sep 2009 12:43:48 +0000

El-Kaide’den Almanya’ya saldırı tehdidi

El-Kaide terör örgütü, internet üzerinden, Almanya’da 27 Eylül’de yapılacak genel seçimlerden sonra saldırı tehdidinde bulundu.

Fas kökenli Alman Bekkay Harrach aldı örgüt üyesine ait görüntüde, Alman askerlerinin seçimlerden önce Afganistan’dan çekilmesi ve Almanya’nın politikasını değiştirmesi istenirken, aksi taktirde Almanya’yı seçimlerden sonra ”kötü bir uyanışın” beklediği ifade edildi.”Alman halkının savaşın sürmesine karar vermesi halinde, kendi hükmünü vermiş olacağı ve cihadın Almanya’ya taşınacağı” tehdidinde bulunan Harrach, Almanya’daki Müslümanlardan seçimlerden sonraki 2 hafta kalabalık yerlerde bulunmamasını istedi.

Video görüntüsünü ciddi alan Alman makamları, havaalanları ve bazı tren istasyonlarında güvenlik önlemlerini artırdı.

Basında yer alan haberlerde, Alman güvenlik makamlarının tanıdığı Harrach’ın, Koblenz Eyalet Mahkemesi’nde terör zanlısı olarak yargılanan Ömer Ö. aracılığıyla El-Kaide’ye katıldığı belirtildi.